ダイエット

楽しみながら体型や
思考の変化を体験

体重の増減に一喜一憂せず、目標とする筋肉量やプロポーションに焦点を当てて、個々のダイエットをサポートいたします。絞りたい部分を中心に筋トレを行い、有酸素運動で基礎代謝の向上を目指しながら、吉祥寺にて体質に合わせた食事内容の提案も実施いたします。産後や加齢による体型の変化もお任せください。

NEW

VIEW MORE

CATEGORY

ARCHIVE

TAG

会員様それぞれの進行状況に合わせて柔軟にトレーニング内容を調整しながら、自分のペースでダイエットできるようにお手伝いします。パーソナルトレーニングによる個別対応で、生活スタイルや目標に合わせたサポートを行い、健康で自信に満ちた生活へ導いていきます。週数回のトレーニングとバランスの取れた食生活を組み合わせて、可能な限りストレスを感じにくい状況を構築し、吉祥寺にて体づくりが楽しいと思っていただけるように努めております。