2023.08.29
ブログ
ピラティスって何?
・そもそもピラティスとは?
ドイツ人看護師のジョセフ・H・ピラティスにより、開発したエクササイズ。
ピラティスの名前からピラティスがきている。
身体もともと弱かったピラティスは喘息や…
ピラティスって何?
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