2026.06.04
「産後に体型が戻らない」
「何から始めればいいかわからない」
——そんな悩みを持つ吉祥寺エリアのママさんに読んでほしい記事です。
産後のダイエットは、一般的なダイエットとは異なります。
骨盤の歪み・筋力低下・ホルモンバランスの変化など、産後特有の体の状態を理解した上でアプローチすることが大切です。
ONTHEFIT吉祥寺の産後プログラム
骨盤ケア＋体幹トレーニングで土台から整える
授乳中でも無理のない低負荷メニューで対応食事指導も含めたトータルサポート 吉祥寺の産後ダイエットをお考えなら、完全個室・子連れOKのONTHEFITにご相談ください。
一人ひとりの体の状態に合わせたオーダーメイドプランをご提案します。
産後6ヶ月〜のお客様も多数ご在籍。
「夏までに戻したい」というご要望にもお応えします。 ▶ まずは無料体験へ
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On The Fit
住所：東京都武蔵野市
吉祥寺本町１丁目３５−７
fine吉祥寺2階
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