産後

赤ちゃん連れで
気兼ねなくトレーニング

赤ちゃんのお世話で肩こりや腰痛などが慢性化しているママに、産後特有の不調に対応しながら、個々の体調や生活スタイルに合った無理のないトレーニングを提案いたします。お子様連れでも気兼ねなく通える完全個室の運動スペースを用意しており、育児の負担を軽減しながら体力回復を目指せるよう吉祥寺にてサポートします。

NEW

VIEW MORE

CATEGORY

ARCHIVE

TAG

慣れない育児のストレスや産後の疲労を和らげ、心身の健康を取り戻すためのパーソナルトレーニングを提供しています。前かがみになりやすい乳幼児のお世話で首や肩回り、腰周辺に違和感がある方には、体幹の筋トレを中心にトレーニングを組んでいきます。骨盤の傾きや腹筋の低下を感じる方には、コアの筋力強化を目指したエクササイズを行いながら、元気に日常生活を送れるようにお手伝いしており、吉祥寺にてお子様と一緒のトレーニングも承ります。