自分の時間を作ることが簡単ではない子育て中のママに、子連れでも安心してトレーニングができる環境を整えています。清潔感があり広々とした完全個室の空間で、お子様の様子を見ながら、時にはお子様にトレーニングを手伝ってもらいながら、吉祥寺にて楽しく運動に取り組み気持ちの良い汗を流していただけます。
「4月の入園までに、通勤服が入る状態にしたい」「久しぶりに人前に出るので、そ…
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体重10kg弱の子どもを、1日に何十回も抱き上げる。しかもたいてい、急に、片手…
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「産後は骨盤が開いているから、矯正しないと痩せません」 「歪んだまま放置す…
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くしゃみをしたとき。上の子を抱き上げたとき。走って電車に駆け込んだとき。 …
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帝王切開で出産された方から、必ずと言っていいほど届く質問があります。 「経…
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「授乳中だから食べないといけないのは分かる。でも体重は減らしたい」。 この…
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産後、お腹を凹ませようと腹筋運動を始めたら、お腹の中央が三角に盛り上がっ…
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「体重は妊娠前に戻ったのに、お腹だけ妊娠5ヶ月くらいのまま」 「下腹がぽっこ…
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「そろそろ体を戻したいけれど、いつから動いていいのか分からない」。 産後の…
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吉祥寺には、この数年でパーソナルジムが急増しました。選択肢が増えたのは良…
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「産後に体型が戻らない」「何から始めればいいかわからない」——そんな悩みを持…
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吉祥寺でジムを探しているママさん「子連れでも行けるジムはないかな」と悩んで…
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「食事を変えれば、体は必ず変わる」——新年度こそ、食から意識を変えよう。 4月…
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「今年こそ変わりたい」——その気持ち、新年度が最大のチャンスです。 4月。新し…
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出産という大仕事を終え、育児に追われる毎日。「鏡を見るたびに体型の変化に落…
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ONE UPのホームページアドレス(URL)をhttps://on-the-fit.com/へ変更いたしまし…
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親子で一緒に健康を維持しながら、リフレッシュできるパーソナルトレーニングの場を提供しています。子連れでも安心の完全個室で、お子様と触れ合いながらトレーニングできるエクササイズも吉祥寺にてご用意しております。
