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全身のバランスを見ながら、鍛えたい部分を中心に筋トレを実施しています。初心者の方から上級者の方まで幅広いレベルに対応したフィットネス計画を立案し、ケガの発生が少ない正しいフォームや適切な負荷でトレーニングを行うよう指導いたします。コアの筋力が増やして腰痛や肩こりなどの軽減も吉祥寺にて目指します。

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日常生活の活動量が増えるとともにケガを未然に防ぐ役割も果たす筋トレに力を入れています。老若男女を問わず、健康的でありたいと願うすべての会員様に寄り添うパーソナルトレーニングジムを吉祥寺にて運営しております。