女性
強く美しくなりたい
女性をサポート
理想とする美しいボディラインや健康的な体づくりをサポートするために、パーソナルトレーナーがオーダーメイドで運動プランを提案いたします。一人ひとりの生活スタイルや体質に応じた個別のトレーニングと内容を考案し、満足いく結果を出すためのお手伝いを行っております。女性ならではの悩みやニーズに寄り添って続けやすいトレーニングを吉祥寺にて提案し、心身の健康に耳を傾けながら楽しく運動できる環境を整えています。
加齢や生活環境の変化に
合わせた運動
年齢やライフステージに応じたきめ細やかなサポートを行って、女性が自信を持って日常生活を送れるように導いています。女性の会員様が多いパーソナルトレーニングジムを運営しており、個室でのマンツーマン指導で自分に向き合える環境が整っています。実際に多くの会員様が体の変化だけでなく、メンタル面での充実感も得られたと喜びの声を頂戴しており、ホルモンバランスの乱れや精神的な不安の軽減も目指しています。運動習慣を身に付けたい方やダイエットの目標がある方など、吉祥寺にてそれぞれのご要望に寄り添います。
運動を通して
日々のストレスを発散
産後の体型戻しや更年期に伴う体調の変化に対応したエクササイズも用意しており、幅広い年代の会員様が訪れるパーソナルトレーニングジムを運営しています。産後の女性には骨盤底筋群を鍛えるエクササイズを行ってゆるんだ骨盤を引き締めることで、腰痛や下腹部のたるみの軽減を目指しています。また、更年期による心身の不調を抱えている方には、ホルモンバランスを整えるための軽度な筋力トレーニングやパーソナルストレッチを組み合わせて、無理のない範囲で運動を続けられるよう吉祥寺にて工夫を凝らしております。
アクセス
On The Fit
住所 | 〒180-0004 東京都武蔵野市 fine吉祥寺2階 Google MAPで確認 |
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電話番号 |
0422-67-3338 |
営業時間 | 10:00~23:00 |
定休日 | 月曜日 |
支払い方法 | 現金・クレジットカード |
設備・特徴 | 駐車場なし(近隣コインパーキング有) 完全個室3部屋 マンツーマントレーニング |
アクセス
外見も内面も輝く女性に
導くサポート
すべての女性が自分らしく美しく健康的な生活を送れるように、一人ひとりに寄り添いながら指導を行っています。年齢やライフステージに応じたきめ細やかなプランを提供することで、身体的な変化はもちろん、精神的な充実感も得られるよう工夫を凝らしています。運動経験が無い方にも安心して通っていただけるよう、完全個室のパーソナルトレーニングで周りの目を気にせず思い切り汗を流していただけます。自信と健康を兼ね備えた新たな自分を見つけるサポートを吉祥寺にて行っています。